Biriiga Disc vs Rim Brakes

Fariigga saxan ama biriiga ma yihiin doorashada biriiga ugu dambeysa ee safarka baaskiilka? Halkan fiiri faa'iidooyinka iyo khasaarooyinka biriiga gariirada iyo biriiga saxanka.

>

>

Brikes Rim vs Brakes for Touring Baaskiil

>

Weligaa ma jirtaa Waxa aad la yaabtay farqiga dhabta ah ee u dhexeeya biriiga disc vs rim brakes, iyo midkee ku haboon baahida baaskiilka?

In kasta oo bireega saxanku uu ka sarreeyo biriiga meel kasta, qasab maaha inay ka dhigaan doorashada ugu fiican ee baaskiilka dalxiiska. Taasi waa sababta oo ah waxaa jira waxyaabo kale oo loo baahan yahay in la tixgeliyo, sida helista qaybo dheeri ah, fududaynta dayactirka, iyo jaanqaadka.

Shakhsi ahaan, waxaan doorbidayaa bareega rim ee baaskiilada dalxiiska. Sababtu waxa weeye waayo-aragnimadayda baaskiil wadista ee meelaha fog fog iyo waddamada soo koraya ayaa ii horseeday gunaanadka ah in baaskiilka iyo qaybaha ka kooban yahay ay fudud yihiin, ay fududahay in la dayactiro, dayactiro, iyo qaybaha laga helo.

Tusaale ahaan, xitaa dukaanka baaskiilka ee ugu boodhka badan ee Peru, waxaad ka heli kartaa bireega loogu talagalay barreega rim, shirarka kabaha, iyo looska iyo boolalka kale ee loo baahan yahay dayactirka lama huraanka ah ka dib dhowr bilood oo baaskiil wadid ah.

7>

Sidoo kale eeg: Fikradaha Safarka Safarka Waddada Giriiga ee kugu dhiirigelinaya inaad wax badan aragto

In la isku dayo in la beddelo ama la hagaajiyo Rotors disc brake-ka, iyo nidaamka bireega disc ee dalalka soo koraya waa layli dulqaad, oo inta badan ku lug leh in la helo alaabta laguu soo raro taas oo qaadanaysa waqti iyo dabcan midna ma aha mid raqiis ah. .

Taasi waxay tidhi, dadka baaskiilka ku socdaFudeydkooda iyo awoodooda, biriiga cirifka ayaa sidoo kale ka sahlan in la joogteeyo marka loo eego biriiga disc, oo u baahan qalab yar iyo khibrad yar. Tani waxay si gaar ah u soo jiidan kartaa wadayaasha doorbidaya hab toos ah oo toos ah dayactirka baaskiilka.

> 13> Khasaaraha dhabta ah ee Biriiga

In kasta oo faa'iidooyinka ay leeyihiin, bareegyada cirifka sidoo kale waxay leeyihiin xaddidaadyo. Mid ka mid ah faa'iido darrada ugu weyn ee bareegyada cirifka ayaa ah hoos u dhacooda waxqabadkooda ee xaaladaha qoyan, sababtoo ah biyuhu waxay keeni karaan suufka biriiga inay simbiriirixan u galaan cirifka, daciifinta awoodda bareegga. Tani waxay u horseedi kartaa waxqabad yar oo la saadaalin karo iyo xaalado halis ah, gaar ahaan marka la fuulo dhul adag ama xaalado cimilo xumo.

Waxaa intaa dheer, bareegyada cirifka ayaa sababi kara in ay xirmaan cirifka waqti ka dib sababtoo ah isku dhaca u dhexeeya bireega iyo cidhifka. . Xirashadani waxay u horseedi kartaa hoos u dhac ku yimaada waxtarka bareegga waxaana laga yaabaa inuu ugu dambeyntii u baahdo beddelka cirifka taayirrada, isagoo ku daraya kharashka guud ee dayactirka.

Doorashada Nidaamka Barreega Saxda ah ee Baahiyahaaga

> Ugu dambeyntii , Doorashada u dhaxaysa biriiga saxanka iyo biriiga cidhifka ahi waxay ku xidhan tahay baahidaada gaarka ah, waxa aad door bidayso, iyo qaabka aad u raacayso. Waxay xitaa ku xirnaan kartaa nooca jir baaskiilka ee aad haysato.

Duulayalayaasha waxqabadka ee wax ka qabta dhulalka adag una baahan awood joogsi badan iyo kontorool ayaa laga yaabaa inay ka faa'iidaystaan ​​​​brake-ga, halka kuwa aan caadiga ahayn ee mudnaanta siiya fududaynta iyo la awoodi karo laga yaabo.door bireega.

> Baaskiil wadayaasha wadada kabaxsan, raxan raxan raxan raxan raxan raxan u socod ah, iyo kuwa raaca dhul farsamo oo dhaadheer, biriiga saxanka ayaa ah doorashada ugu haboon marka baaskiilka lagu wado wadamada horumarayfaa'iidooyinka waxqabadka lagama maarmaanka ah si wax looga qabto xaaladaha adag si kalsooni leh.

Sidoo kale, biriiga disc si joogto ah ayey u shaqeeyaan xaaladaha cimilada kala duwan, iyagoo hubinaya waxqabadka bareegga lagu kalsoonaan karo xitaa marka lagu jiro fuulitaanka qoyan ama dhoobada. culeyska culus, sida dalxiisayaasha baaskiilka iyo baaskiilleyda, ayaa sidoo kale ka faa'iideysan kara kororka awoodda joogsiga ee ay bixiso bareegyada saxanka.

Sidoo kale eeg: Sida lacagta loo qariyo marka la safrayo - Talooyin iyo Kharashyada Safarka

Waxqabadka sare ee bareegyada saxanka ayaa bixin kara badbaado iyo xakameyn dheeraad ah marka culeys dheeri ah lagu qaado baaskiilka.

Dhinaca hoose waa helitaanka qaybo ka mid ah dunida soo koraysa, iyo fudaydka ay rotors-ku qallooci karaan ama dhaawacmi karaan. Baaskiil socdaalku waxa uu wax u dhimi karaa baaskiilada, qalabka iyo qalabka, iyo in la haysto adag, adag, fududahay in la dayactiro lana ilaaliyo biriijka cidhifyada waxay noqon kartaa faa'iido.

Rim Brakes for Casual Riders

fuushan oo marka hore ku raaca wadooyinka laamiga ah oo aan u baahnaynAwood joogsi dheeraad ah iyo kontorool ay bixiso bireega saxanka, biriiga cirifka ayaa laga yaabaa inay tahay doorasho ku haboon.

Breega rimku wuu ka fudud yahay kana jaban yahay biriiga, taasoo ka dhigaysa doorasho soo jiidasho leh oo loogu talagalay wadayaasha mudnaanta siiya fududaynta iyo waxtarka . Intaa waxaa dheer, bareegyada rimuhu waxay bixiyaan awood joogsi ku filan inta badan xaaladaha raacitaanka caadiga ah, iyagoo hubinaya khibrad baaskiil wadid la isku halayn karo oo lagu raaxaysan karo.

19>> khibrad ka badan biriiga disc. Tani waxay si gaar ah u soo jiidan kartaa wadayaasha doorbidaya hab toos ah oo ku saabsan dayactirka baaskiilka oo aan rabin inay maalgashadaan qalab dheeraad ah iyo aqoon gaar ah.

yaraanta dukaamada baaskiilada iyo qaybo ka mid ah, biriiga rim waa doorasho macquul ah.

Miyaan doortaa biriiga saxanka ama biriiga rimka FAQ

>

Brigayga garaafku miyay ka fiican yihiin biriiga?

> in la rido biriiga. Waxay bixiyaan hawlgal la isku halayn karo iyo waxqabad joogto ah xaalado kala duwan, taas oo ka dhigaysa doorashada la doorbido darawaliinta raadinaya awood joogsi la isku halayn karo. Si kastaba ha ahaatee, waxaa muhiim ah in la ogaado in biriiga disc uu noqon karo mid qaali ah oo u baahan dayactir dheeraad ah marka loo eego biriiga.> 13biriiga?

Haa, faa'iidooyinku waxay door bidaan bareegyada inta badan codsiyadooda. Halka biriiga saxanka laga yaabo in uu faa'iido u leeyahay xaaladaha qaarkood, kuwa raacaya waxay caddeeyeen in bareegyada rimuhu ay wax ka qaban karaan ku dhawaad ​​dhul kasta ama xaalad kasta oo guul weyn leh.

13 Way caddahay in xirfadlayaasha baaskiillada ay isticmaalaan saxanka iyo biriiga rimka labadaba iyadoo ku xiran dookhdooda. Bareegyada saxanka ayaa si isa soo taraya ugu caan baxay baaskiil wadida, si kastaba ha ahaatee qaar ka mid ah xirfadlayaasha ayaa wali door bida xakamaynta iyo awooda biriiga. Markaa waxaad ku kalsoonaan kartaa inaad doorato saxan ama rim, waxaad si fiican ula socotaa faa'iidooyinka sanado badan oo la caddeeyey in ay waxtar leh oo la isku halayn karo inta badan xaaladaha baaskiillada. Waxay caadi ahaan aad u jaban yihiin, miisaankoodu ka fudud yahay, wayna fududahay in la joogteeyo marka loo eego biriiga saxanka. Bareegyada rimku waxa kale oo ay bixiyaan xulasho balaadhan oo ah suufka biriiga waxayna la jaan qaadayaan taayirrada kala duwan. Si kastaba ha ahaatee, waxaa muhiim ah in la tixgeliyo in bareegga cirifka uu leeyahay xaddidaadyo xaaladaha qoyan ama dhoobada leh, sababtoo ah waxay noqon karaan kuwo aan waxtar lahayn nadiifinta biyaha ama qashinka dusha sare ee braking.Kaliya qaybo ka mid ah adduunka halkaas oo uu ku yaal dukaan baaskiil oo si fiican loo kaydiyay 100 mayl kasta, biriiga disc ayaa macno wada samaynaya waana doorasho cad.

Haddii aad la yaaban tahay nooca biriiga ee ay tahay inaad haysato safarkaaga baaskiilka (andiga oo u malaynaya in aad xitaa ikhtiyaar leedahay maalmahan!), Taladaydu waa in aan mustaqbalka cadeeyo go'aankaaga. Halkee u qorshaysan tahay inaad mustaqbalka raacdo oo aad baaskiil ku safarto?

Sidoo kale, waa fikrad wanaagsan in la arko haddii dukaanka baaskiilka ee xaafaddaada uu kaydka dhigayo nidaamka bareegga ee aad go'aansato. Haddii aysan sidaas yeelin, waxaa laga yaabaa inaysan ahayn doorasho wanaagsan marka baaskiilka la safrayo!

>>> Faa'iidooyinka iyo khasaarooyinka biriiga ee saxanka iyo biriijka.>

>
• biriiga disc waxay bixisaa waxqabadka sare, xakamaynta iyo fursadaha taayirka, laakiin waa ka culus & amp; ka qaalisan.
>
• Bareegga rimku wuu fudud yahay & ka jaban, laakiin aan waxtar u lahayn xaaladaha qoyan ama culeyska culus
• Rotors for brakes disc waxay ku yimaadaan cabbirro kala duwan iyo noocyo dhejis ah. Dukaamada baaskiilku ma kaydin doonaan kaydka aad u baahantahay 3> 5 Biriiga saxanku waxa ay isticmaalaan calipers kuwaaso xoog ku xidha rotors-ka, halka biriiga cidhifyadu ay adeegsadaan suufyo ka soo horjeeda giraanta giraangiraha >Laakin sidee bay nidaamyadani u kala duwan yihiinwaxqabadka, waafaqsanaanta, iyo dayactirka? Aynu si faah faahsan u baadhno aduunka sida biriiga iyo bireega cidhifka ah. >13>Breega Disk > suufka ka soo horjeeda rotor-ka, abuurista khilaaf si ay u dejiso baaskiilka.

  Breega diskku waa laba nooc - makaanik iyo hydraulic. Labaduba waxay leeyihiin faa'iidooyin iyo khasaare. Bareegyada makaanikada ah waxay adeegsadaan fiilo si ay xoog uga wareejiyaan kabaalka bireega una wareejiyaan caliper, halka bareegyada haydarooliga ay isticmaalaan xariiqyo dareere ka buuxo si ay u gudbiyaan xoogga, taasoo keenta khibrad fudud oo hufan.

  >

  Faa'iidooyinka biriiga saxanku waxa ka mid ah awood joogsi badan, kontorool fiican, iyo awooda lagu qaado taayirrada ballaadhan. Doorasho wanaagsan oo loogu talagalay dadka xiiseeya Baaskiilada Dufanka leh, laakiin sidoo kale waa wax la tixgeliyo marka baaskiilka la qaadayo.

  Intaa waxaa dheer, waxay saameyn yar ku yeeshaan roobka iyo biyaha, taas oo yaraynaysa fursadaha suufka bireega ee simbiriirixan waxayna hubisaa waxqabadka joogtada ah ee xaaladaha cimilada kala duwan. Hal diidmo ah, ayaa ah in saliidda saxannada biriiga ahi ay dhibaato keeni karto – markaa ka digtoonow marka aad silsiladdaada ku saliidaynayso buufin (taas oo aan filayo inaadan samaynin, laakiin dadka qaar ayaa sameeya!).

  >Ugu dambayn, saxanka biriiga waxa ay noqon kartaa mid aad qaali u ah oo u baahan dayactir dheeraad ah marka loo eego bireega cirifka.

  Waxa la xidhiidha: Taayirada Dalxiiska Baaskiil ee ugu Wanaagsan

  Breegaga Rim

  Rimbiriiga, dhanka kale, isticmaal suufyo ku cadaadinaya cirifka taayirrada, hoos u dhigaya ama joojinaya baaskiilka. Waxa jira dhawr nooc oo biriijka ah, sida V-brakes, cantilever, caliper brakes, iyo kuwo kale.

  Breega rimku guud ahaan wuu ka fudud yahay oo wuu ka jaban yahay biriiga, taas oo ka dhigaysa doorasho caan ah oo loogu talagalay wadayaasha caadiga ah.

  Si kastaba ha ahaatee, bireega gariirku wuxuu leeyahay xaddidaadyo. Waxay sababi karaan dabar go'a muddo ka dib sababtoo ah is jiid jiidka u dhexeeya suufka biriiga iyo cirifka Si aan ugu siibato cirifka, oo daciifinaysa awoodda bareegga.

  Qodaxda Nomad MKII ee baaskiilka dalxiiska ah, waxaan haystaa biriiga dhoobada ah. Kuwani waxay ku saabsan yihiin sidii ay u fiicnaan lahayd, oo la barbar dhigi kara biriiga saxanka ee joojinta awoodda Waxaan soo koobnay aasaaska bireegga disc iyo rim, aan u dhex galno isbarbardhigga madax-ilaa-madaxa ee waxqabadkooda biriiga.

  Breega diskooga waxaa lagu yaqaannaa joogsi joogto ah oo jawaab celin leh, hagaajinta wanaagsan, iyo hagaajinta Waxqabadka xaaladaha qoyan

  Laakin sidee bay uga hortagaan bireegga rimka marka ay timaaddo joojinta awoodda, beddelka, iyo xaaladaha cimilada? Aynu ogaano.

  >13>Joojinta Awoodda >

  Mid ka mid ah qodobbada muhiimka ah ee ay tahay in la tixgeliyo marka la barbar dhigo nidaamyada biraynta waa joojinta awoodda. Biriigyada saxanka ayaa bixiyaAwood joogsi la isku halayn karo oo ka jawaab celin badan marka loo eego biriiga.

  Tani waxa u sabab ah is jiid jiidka uu sameeyay caliper oo ku cadaadinaya suufka biriiga ee rotor-ka. Bareegyada saxanka Haydarooliga, gaar ahaan, waxay u baahan yihiin xoog aad uga yar kabaalka marka la barbar dhigo biriiga cirifka, taas oo ka dhigaysa mid aad ugu waxtar badan oo u fudud muruqyadaada muddada dheer ee biriiga.

  > sida ay u bixiyaan meel sare oo badan oo suufka biriiga ah ay ku dhaqmaan. Marka la barbardhigo, bareegyada cirifka ah waxaa laga yaabaa inaysan bixin isla heerka joogsiga awoodda, gaar ahaan xaaladaha qoyan halkaasoo suufka bireegu ay simbiriirixan karaan cirifka. Xaddiga xoogga isku dhufashada ee biriiga oo leh qaddar go'an, taas oo u oggolaanaysa wadaha inuu si sax ah u xakameeyo inta xoogga lagu dabaqayo gelinta biriiga kasta > biriiga iyo u nuglaanta xaaladaha qoyan ama dhoobada leh, taasoo keenta hagaajinta kontoroolka biriiga.

  Brigayga, dhanka kale, waxaa laga yaabaa in aanu bixinin heer la mid ah qalabka wax-ka-beddelka sida biriiga disc. Tani waxay ka dhigi kartaa mid aad u dhib badan rakaabka si ay u hagaajiyaan awooddooda bareeg, taas oo laga yaabo in si gaar ah loo dareemo xaaladaha farsamada ee koontaroolka saxda ah ee muhiimka ah.waxay saameeyaan waxqabadka hababka bareegga. Bareegyada saxanku guud ahaan way ka fiican yihiin cimilo qoyan marka loo eego biriiga, maxaa yeelay waxay ilaalinayaan joogsiga joogsiga joogtada ah iyo xakamaynta xitaa marka ay soo gaadhaan roobka iyo biyaha

  oogada bareegga, yaraynta saamaynta xaaladaha xun xun ee waxqabadka.

  Si kastaba ha ahaatee, bareegyada rim, si kastaba ha ahaatee, waxaa laga yaabaa inay ku xanuunsadaan xaaladaha qoyan, sababtoo ah biyuhu waxay sababi karaan suufka biriiga inay simbiriirixan u galaan cirifka, iyagoo yareynaya awoodooda bareeg. Tani waxay u horseedi kartaa waxqabad yar oo la saadaalin karo iyo xaalado halis ah, gaar ahaan marka la fuulo dhul adag ama xaaladaha cimilada xun.

  La xidhiidha: Waa maxay sababta baaskiilkaygu ay adag tahay in la badelo? 6>>

  Doorashada nidaamka biriiga saxda ah ee baaskiilkaaga kuma xirna oo kaliya arrimaha waxqabadka laakiin sidoo kale waxay ku xiran tahay waafaqid iyo tixgelin dejinta. Biriigyada saxanku waxay u baahan yihiin qalabyo gaar ah oo ku yaala fareeshka iyo taayirrada, halka biriiga cidhifyadu ay leeyihiin shuruudo iswaafaqid oo kala duwan.

  >

  Qaybtan, waxaan kaga hadli doonaa dhinacyada kala duwan ee ku habboonaanta baaskiilka iyo dejinta Biriiga labada saxan iyo cidhifyada.

  Isku waafaqsanaanta Frame

  Marka ay timaaddo ku habboonaanta qaab-dhismeedka, biriiga diskooga waxay u baahan yihiin qalabyo gaar ah oo ku yaal fareega iyo fargeetada caliperka. Qaabka baaskiilka waa in si fiican loogu qaabeeyaa biriiga saxanka si loo hubiyo waxqabadka ugu fiican iyo

  Dhanka kale, bareegyada rimuhu waxay inta badan xaddidaan dhererka iyo ballaadhka taayiradu, halka biriiga diskiga, oo si toos ah loogu dhejiyay fareemka iyo fargeetada, ma laha arrinkaas.

  0> In kasta oo ay suurtogal tahay in loo beddelo fireemaha baaskiilka ku habboon bireegga si loo isticmaalo biriiga iyadoo lagu darayo buurta biriiga, tani ma noqon karto ikhtiyaarka ugu waxtarka badan ee dhammaan wadayaasha.

  Guud ahaan, waa muhiim in Hubi in qaabka baaskiilkaagu uu qaadi karo nidaamka biriiga ee aad door bidayso, ha ahaato disc ama biriiga.

  Isku waafaqsanaanta taayirrada

  Isku waafaqsanaanta taayirrada waa arrin kale oo muhiim ah oo la tixgeliyo marka la dooranayo inta u dhaxaysa saxanka iyo biriiga. Taayirada bireegga ee giraangiraha ah waa inay lahaadaan dusha bareegga si ay si sax ah ugu shaqeeyaan. Taayirada bireega disc si kastaba ha ahaatee, uma baahna mid. Taas macneheedu waxa weeye, haddii aad ka beddelayso bireega rim ka ee aad u baahan tahay in aad maalgeliso taayirro cusub oo saxan la qabsan kara sidoo kale.

  Intaa waxaa dheer, nooca rotor-ka looga baahan yahay taayirrada leh biriiga disc. waa lagama maarmaan in la tixgeliyo. Rotor-ku waa giraanta daloolin ee ku wareegsan xudunta taayirrada, waxayna door weyn ka ciyaartaa habka bareegga. Hubinta in taayirradaadu ay la jaan qaadayaan nidaamka bareegga ee aad dooratay ayaa muhiim u ah waxqabadka ugu wanaagsan iyo badbaadada

  > 13> Dejinta iyo dayactirka biriiga > Dejinta iyo ilaalinta biriigagu waa arrin muhiim u ah lahaanshaha baaskiilka. Bareegyada cirifka ayaa guud ahaan ka sahlan in la joogteeyo marka loo eego saxankabiriiga, maadaama ay u baahan yihiin qalab yar iyo khibrad yar.

  Hawlaha fudud sida beddelka suufka biriiga ayaa si degdeg ah loogu fulin karaa dadaal yar. Intaa waxaa dheer, bareega cidhiidhiga ahi caadi ahaan waa ka qiimo jaban yahay kuwa biriiga saxanka ah oo aad bay u fududahay in la helo iyada oo aan loo eegin meel kasta oo aad aduunka ka joogtid badiyaa waxay u baahan tahay qalab iyo aqoon ka badan bareegga rim. Rakaabka ka hooseeya farsamo ahaan ama doorbidaya habka biriiga ka fudud, bareegyada cirifka ayaa laga yaabaa inay u noqoto door ku habboon.

  >

  5> Faa'iidooyinka iyo Khasaarooyinka: Barreega Disc vs Biriinka

  Hadda oo aanu baadhnay qaybaha kala duwan ee biriiga disc iyo rim, waxa la gaadhay wakhtigii aan soo koobin lahayn faa'iidooyinka iyo khasaarahooda. Barreega saxanku waxa uu bixiyaa waxqabad fiican, la isku halayn karo iyo awood joojin, iyo habayn fiican, laakiin way ka culus yihiin oo waa qaali sababa rim in ay xirmaan waqti ka dib. Qaybaha soo socda, waxaynu si qoto dheer uga baaraandegi doonaa faa'iidooyinka iyo khasaarooyinka nidaam kasta.

  Faa'iidooyinka biriijka saxanka

  > Awooddooda joogsiga sare iyo kontoroolka bareegga ee la wanaajiyey ayaa ka dhigaya dookh aad u wanaagsan wadayaasha waxqabadka ee la tacaalaya dhulalka adag.Intaa waxaa dheer, biriiga saxanku wax yar ayay u saameeyaan roobka iyo biyaha, iyaga oo hubinaya waxqabadka joogtada ah ee xaaladaha cimilada kala duwan.

  Faa'iidada kale ee biriiga disc waa awooda ay u leeyihiin in ay dejiyaan taayirrada ballaaran, iyaga oo siinaya jiidasho iyo xasillooni ka wanaagsan kuwa raacaya. Habkani waxa uu si gaar ah faa'iido u leeyahay wadayaasha baaskiillada ee wadada ka baxsan iyo kuwa u baahan in si fudud loo kaxeeyo meelaha qallafsan.

  Dhibaatooyinka Bareegyada Saxanka

  In kasta oo biriiga disc ay bixiso faa'iidooyin badan, waxay sidoo kale la yimaadaan cillado. . Mid ka mid ah waxyeellada ugu weyn ee biriiga saxanku waa miisaankooda iyo kharashkooda, maadaama ay u muuqdaan inay ka culus yihiin oo ay ka qaalisan yihiin biriiga. Tani waxay noqon kartaa tixgalin muhiim ah oo loogu talagalay wadayaasha mudnaanta siiya kaydinta miisaanka ama caqabadaha miisaaniyada

  Intaa waxaa dheer, bareegyada disc waxay noqon karaan kuwo aad u adag in la dejiyo oo la ilaaliyo marka la barbardhigo bareegyada rim, oo u baahan qalab iyo khibrad dheeraad ah. Rakaabka doorbidaya hab toosan oo la heli karo, biriiga cirifka ayaa laga yaabaa inay u noqoto door ku haboon.

  >Faa'iidooyinka biriijka >Rim bareegyadu waxay bixiyaan faa'iidooyin badan oo loogu talagalay wadayaasha caadiga ah, oo ay ku jiraan miisaankooda fudud. iyo in la awoodi karo. Astaamahani waxay ka dhigayaan biriiga cirifka mid soo jiidasho leh kuwa mudnaanta siiya fududaynta iyo saaxiibtinimada miisaaniyada. Intaa waxa dheer, bireega cidhiidhiga ahi waxa uu bixiyaa awood joogsi ku filan oo ku filan inta badan xaaladaha raacitaanka caadiga ah, taas oo ka dhigaysa doorasho la isku halayn karo oo loogu talagalay baaskiillo badan.

  Marka lagu daro